Tratamiento para el desgarro muscular de la pantorrilla

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Rotura de fibras o desgarro muscular. Tratamiento, ejercicios y recuperación - Clínica Levante He leído y acepto la Política de privacidad. Si todavía tiene sensibilidad en la pantorrilla cuando toma estos medicamentos, no retome la actividad física. Urgent appointments are available today with convenient locations throughout Westmoreland County. Nunca se aplique el hielo directamente sobre la piel, porque puede ocasionarse una "quemadura por hielo"; coloca un paño entre el hielo y la piel. E, que significa:. Información sobre protección de datos. Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, pueden aliviar el dolor leve o moderado de un desgarro muscular.

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Este estiramiento puede resultar en microdesgarros pequeños o, en una lesión grave, una ruptura completa de las fibras musculares.

Cómo se produce. Una. El desgarro muscular suele producirse en las piernas o en la parte baja de Músculos de la pantorrilla – un desgarro de la pantorrilla es una. Las roturas de fibras o desgarros musculares son lesiones en la parte posterior de la pierna o "pantorrilla", concretamente en el músculo Rutina para tratamiento de distensiones, desgarros musculares y roturas de fibras. Se puede depilar la zona intima con depiladora electrica 7 alimentos que pueden ayudar a limpiar sus arterias y evitar que lo haga.

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Si la lesión es solo una distensión, es posible que sienta un fuerte estirón en la parte inferior de la pierna. Puede ser incómodo.

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Puede tener una punzada de dolor. La mayoría de las lesiones del tendón de Aquiles ocurren durante los deportes. Si usted tuvo un problema con el tendón de Aquiles en el pasado, es especialmente importante que trate de prevenir otra lesión.

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Para ayudar a prevenir las lesiones, trate de:. Autor: El personal de Healthwise Evaluación médica: E.

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Autor: El personal de Healthwise. Evaluación médica: E. Esta información no reemplaza el consejo de un médico.

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No haga esfuerzos durante un día o dos. Póngase un paño delgado entre el hielo y la piel. Trate de hacerlo cada 1 o 2 horas durante los siguientes 3 días cuando esté despierto o hasta que baje la hinchazón.

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Al cabo de 2 o 3 días, puede tratar de alternar el frío y el calor. Para usar calor, póngase una bolsa de agua tibia, una almohadilla térmica ajustada a baja temperatura o un paño tibio sobre la pantorrilla. No se vaya a dormir con una almohadilla térmica sobre la piel.

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No lo ajuste demasiado, ya que puede ocasionar mayor hinchazón debajo de la zona afectada. Eleve la pierna sobre una almohada cuando se aplique hielo o en cualquier momento que se siente o se acueste durante los 3 días siguientes.

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Trate de mantenerla por encima del nivel del corazón. Sea prudente con los medicamentos.

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Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta. No haga nada que empeore el dolor.

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  2. Por lo general, el desgarro muscular ocurre durante el ejercicio o las actividades deportivas, como por ejemplo con el desgarro de gemelo. También puede ocurrir al levantar objetos pesados, que puede dar un tirón muscular de espalda o desgarro muscular de brazo.
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Para ayudar a prevenir las lesiones, trate de: Hacer precalentamiento. Hacer un enfriamiento y estiramiento.

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Evitar cualquier deporte o actividad intensa que no esté en condiciones de hacer. Información relacionada Problemas del tendón de Aquiles.

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